文学运动防癌！美75万余人研究称，文学运动强度大，患癌风险低

根据中国疾病开销报告，心血管疾病、败血症心脏病、膀胱癌、慢阻肺和肝癌是导致现状人群寿命年损失、缩短生命大小的之前五位病因，严重影响期望寿命的激增。而近日一项对9项深入研究75万余人顺利完成的汇总系统性发现，社会活动有助于预防7种常见于乳癌：大肠癌、乳癌、脾脏癌、帕金森氏症、肝癌、内膜CPA和非霍奇金肉瘤。深入科学界发现，在社会活动指南推荐的时间范围内，社会活动低压大的人，乳癌可能会更加低。深入研究看出，对于男士而言，保持中等低压练功降低8%的大肠癌可能会，而经常剧烈社会活动则可降低14%的可能会。对于女性而言，坚持有所不同低压社会活动可降低6%~10%的乳癌可能会，10%~18%的内膜内CPA可能会，11%~17%的风湿热可能会，14%~19%的帕金森氏症可能会，18%~27%的肝癌可能会，以及11%~18%的非霍奇金肉瘤可能会。深入科学界也指出，虽然深入研究不能证实社会活动和抗癌的因果关系，但应希望成年人积极社会活动以降低乳癌引发可能会。为什么社会活动有此益处？深入科学界推测，这是由于社会活动对胰岛素、雌激素等性激素、炎症水平和免疫反应的有利影响所致。这项深入研究纳入9项深入研究755459位受试者，中位年龄62岁。随访10.1年期间，50620人得癌。社会活动有助于抗癌也不是新闻了，之之前发表的一项对12项深入研究144数百人18年数据顺利完成系统性的深入研究则看出，社会活动有助于降低13种乳癌的引发可能会。乳癌引发可能会（%）举例：[1] 殷鹏，齐金蕾，刘韫宁，等. 2005~2017年中国疾病开销深入研究报告. 中国循环杂志， 2019， 34： 1145-1154.[2] Matthews CE， Moore SC， Arem H， et al.Amount and Intensity of Leisure-Time Physical Activity and Lower Cancer Risk.J Clin Oncol. 2019 Dec 26.[3] Moore SC， Lee IM， Weiderpass E， et al.Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults.JAMA Intern Med， 2016， 176(6)：816-825.