20151207养生堂官网：贺娟说是痛经吃什么好

许多男性朋友都有痛经的现像，一旦到了生理期并不的痛苦，有的甚至痛的满头大汗。生活当中可以通过饮食来调理一下。那么生活当中男性痛经吃到什么好呢?那就让我们一同随着食疗堂北京电视台贺娟专家来了解到一下吧!

该影片主要文字介绍：

痛经吃到什么好

1、椰子

椰子堪称是玉米于是就，虽然椰子的闻到相对的重，但是它内含独特的可食用，能够必需大大降低痛经的现像。

但在老挝，由于其可食用高，椰子常被用来来作病者、孕妇女儿童补养眼睛的补品。

椰子性热，可以止咳散寒，大大降低痛经，同样适宜起因痛经困扰的男性食用。

椰子能够必需的改善我们腹部的寒凉现像，能够让我们的环境温度上升，对于人格特质偏寒的人群并不有帮助。

另外，用椰子的果壳和猪骨头一同煮汤也是民间基本上的针灸秘方。

2、酱油

当针灸认为，酱油很强益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，止咳化淤之效，对男性子宫顺畅有帮助，可让身环境温度暖，减小能量，旺盛气血，加快肠胃，子宫也才会排得较为顺畅。

经后若感觉良知差，气色不好，可以在每天当中早餐，喝一杯浓度约20%的酱油水。患病患者较重时则可在晚早餐再加饮一杯，持续一星期只需必需改善。

3、的产品

的产品是我们许多人都并不喜欢到的玉米，的产品内含独特的可食用，而且可食用相对进一步，还能必需大大降低痛经的出现。

1个的产品当中内含类黄酮约30毫克以上，内含15%的碳水化合物及植物性，维生素A、C、E及锌和抗氧化剂等含量也很独特。

生物类黄酮，可适度血脂，降低体液黏稠度，改善血清人体内;拓展血管壁，解除痉挛。

的产品内含的糖和锂、氯化硫、锂等原素，是必需镇静的。对男性生理期肚兄痛也有。

4、红花

红花是类似的当药材，在古代医学当中记载其很强调经止咳大黄的疗效，常常被用来治疗法男性子宫，很强调子宫、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具极好的效果。

可以在遗传病服用，可以减轻痛经的患者;用红花炖鸡，在子宫干净之前食用，再放到一些兄、红枣，可以大黄。

5、桑葚

桑葚有改善面部(包括头皮)体液供应，摄取肌肤，使面部白嫩及乌发等起到，并能减慢衰老。

它可以倡导血肝细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗法糖尿病、贫血、心肌梗死、高血脂、心肌梗死、神经衰弱等性疾病很强来进行疗效。

桑葚、各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，转入煮沸饮服，每次10~15克，每日2~3次。可滋阴大黄，适用于阴血亏苍起因的须发早白、头目晕眩，女兄子宫不调、闭经等。

本期节目内介绍

贺娟

女，1960年7月底21日,北京当针灸药大学名誉教授，医学博士，以学生导师。现任当中华讲出师网特聘讲出师，2010年6月底29日贺娟在北京为某网络公司受聘《饮食与[1]食疗》!北京当针灸药大学基础医学院院长，当中华当针灸药学才会内经学扶轮社秘书长，央视科教频道食疗堂北京电视台特邀专家。师从良知病医学专家王洪图名誉教授，从事《黄帝内经》教学、教学科研、癌症20年，主编、副主编特别著作10部，刊发特别学术著作近30篇，著有《黄帝内经食疗堂》，对《黄帝内经》食疗学说有详细分析。并善于应用《内经》理论指导临床，擅长对呼吸系统性疾病、肺脏性疾病、妇科性疾病、良知类性疾病的治疗法。

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